Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit - Ján Praško

Wydawnictwo: Pasparta
Kod:
Rok wydania: 2016
Język: Czeski
Oprawa: Książki - paperback
Liczba stron: 180
Szerokość opakowania: 14 cm
Wysokość opakowania: 21 cm
Głębokość opakowania: 1.2 cm
Waga: 294 g

Popis produktu

Z perspektywy terapii poznawczo-behawioralnej W naszej społeczności wypalenie staje się coraz częstszym zjawiskiem. Czy można jakoś zapobiegać temu stanowi? Co już jest wypaleniem, a co to jeszcze „zwykłe” zmęczenie? Publikacja stara się w przystępny, zrozumiały i przejrzysty sposób przekazać ważne i praktyczne zalecenia, jak zapobiegać stresowi lub lepiej sobie z nim radzić. I to nie tylko w miejscu pracy, lecz także w sferze relacji partnerskich i przyjacielskich, a także w obszarze naszego myślenia i przeżyć emocjonalnych. Książka skupia się na głównych czynnikach prowadzących do wypalenia. Wiele z tych czynników ryzyka jest analizowanych z perspektywy terapii poznawczo-behawioralnej, która jest szybko rozwijającym się podejściem psychoterapeutycznym, którego skuteczność została udowodniona także w kontekście zespołu wypalenia. Autorzy przekazują zainteresowanym praktyczne i jasno sformułowane rady, jak zmienić swoje życie, nawykowe sposoby myślenia i zachowania, aby potrafić zapobiegać wypaleniu, albo odwrócić stan wypalenia i ponownie się „rozpalić”.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane