Niech jedzenie będzie twoim lekarstwem Jeśli oczekujesz książki o najlepszej diecie lub przepisów na cudowne odchudzanie w proszku albo jak w 5 dni wejść w formę, to ta książka na pewno ci nie pomoże. Ale jeśli naprawdę zależy ci na ogólnym zdrowiu, jeśli chcesz poznać „tajemnicę” zdrowego i aktywnego życia, to właśnie znalazłeś dokładnie to, czego potrzebujesz. Twoja dieta powinna opierać się na różnorodności. Dobre zdrowie jelit i ogólne zapewnisz sobie bardzo łatwo i przyjemnie - „tęczą na talerzu”. Spraw radość swoim mikrobom w jelitach i sobie, a wybór i przygotowanie jedzenia zacznie ci sprawiać przyjemność! Przepisy oferowane w tej książce wzbogacą twój jadłospis o wiele roślinnych potraw. Autorzy dwóch udanych tytułów książkowych Zdrowe jelita i trawienie oraz Zdrowie bez leków, Ladislav Kužela i Zuzana Čižmáriková, do zespołu dołączyli tym razem także zapaloną „kucharkę”, Martinę Kuželovą. Na podstawie rodzinnych posiłków Kuželovców powstała książka zdrowych przepisów, które z łatwością potrafisz przygotować, nie opróżniając przy tym portfela i nie szukając składników w różnych sklepach. Najnowsze naukowe odkrycia w dziedzinie mikrobioty jelitowej znajdziesz w pracach doc. Kužely i dr. Čižmárikovej. Przestań liczyć kalorie i skup się na jakości produktów spożywczych. Szczególnie tych sezonowych. Zobaczysz, jaki cud wydarzy się z twoim ciałem!