Przestań liczyć kalorie, ważyć tłuszcze i odmierzać porcje jedzenia! Zdrowie wiąże się z pH środowiska wewnętrznego. Utrzymanie jego stabilnych wartości jest dla organizmu niezwykle trudne. Alkalizujące i zakwaszające pokarmy w proporcji 80/20 znacznie odciążają metabolizm. Nowo opracowany system żywienia, którego skuteczność została udowodniona, korzystnie wpływa na metabolizm, wzmacnia i utrzymuje dobry stan zdrowia. Istotą programu, który ma niesamowite korzyści dla zdrowia, jest zrównoważony styl życia i zrównoważona dieta. Pozbędziesz się braku energii, złego trawienia, nadmiaru kilogramów, bólu i chorób. Zyskasz nową witalność, jasne myślenie, solidne zdrowie i szczupłe ciało. Odkryjesz: - Śniadania o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości błonnika, które mogą być najważniejszą zmianą - Oczyszczanie - detoksykująca rola płynów, które zmniejszają ilość obcych substancji i normalizują trawienie oraz metabolizm - Usuwanie szkodliwych bakterii, drożdży i pleśni z organizmu - Produkty alkalizujące - pomidorki koktajlowe, awokado i zielone warzywa liściaste - oraz jak łączyć je przy przygotowywaniu apetycznych i smacznych potraw z lekko zakwaszającymi produktami, takimi jak ryby, zboża i niektóre owoce - Suplementy diety - jak je wybierać, kupować i obliczać właściwą dawkę - Woda, najważniejszy napój - jak upewnić się, że jest bezpieczna i czysta oraz że jej wystarcza