Foam Roller - Cvičení s pěnovým válcem - Woodworth, Sam

Wydawnictwo: Slovart
Kod:
Rok wydania: 2023
Język: Czeski
Oprawa: Książki - paperback
Liczba stron: 192
Szerokość opakowania: 19.5 cm
Wysokość opakowania: 23.2 cm
Głębokość opakowania: 1.3 cm
Waga: 584 g

Popis produktu

Ulga w bólu Zapobieganie urazom Poprawa ruchomości - 60 ćwiczeń na wzmocnienie mięśni i miejscowe uwalnianie miofascialne * Codzienna aktywność, sport lub nadmierne obciążenie mogą powodować w naszym ciele ból, pogorszenie postawy i ograniczenie ruchomości. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, czy prowadzisz siedzący tryb życia, przy użyciu wałka piankowego (foam roller) i innych przyrządów uwolnisz napięcie w tkankach miękkich, zregenerujesz kręgosłup i utrzymasz optymalną funkcję mięśni. Poprzez poprawę elastyczności i zwiększenie zakresu ruchu wzmocnisz wydolność mięśniową. Lokalne automasaże złagodzą ból w obszarach punktów spustowych. Ćwiczenia z wałkiem są korzystne dla każdego, kto ma zaburzoną równowagę fizyczną, cierpi z powodu bólu lub sztywności mięśni. W książce znajdziesz 60 ćwiczeń i 26 programów z instrukcjami dotyczącymi wykorzystania przyrządów do masażu wałkiem w celu złagodzenia lub usunięcia skutków ubocznych związanych z wykonywaną pracą lub rekreacyjnym uprawianiem sportu. Nie pozwól, by styl życia zaszkodził twoim mięśniom i stawom. Wykorzystaj tę książkę do wzmocnienia zdrowia, ruchomości i elastyczności ciała - i pamiętaj, że dobra kondycja fizyczna wiąże się z dobrym samopoczuciem psychicznym.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Siemieniako

Komentarz zweryfikowany

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane