Körperbasierte Achtsamkeit.§Erwachen ist nichts, was sich mit dem Verstand erkennen lässt, sondern vielmehr eine Erfahrung, die wir im Körper vorfinden. Eine Erkenntnis mit nachhaltigen Auswirkungen. Es geht darum, uns aus dieser für unser Leben so bezeichnenden fatalen Trennung herauszuholen.§Die Intelligenz des Körpers stellt einen systematischen Prozess vor, der ein tiefgreifendes Gewahrsein 'eher in unserem Körper als in unserem Kopf' zur Folge hat. Indem Reginald A. Ray die Gelehrsamkeit, für die er bekannt ist, mit eigenen Einsichten aus nahezu vier Jahrzehnten des Übens und Lehrens von Meditation verbindet, lädt er den Leser zu folgenden Untersuchungen ein: §- der Körper als idealer Ort für eine spirituelle Pilgerreise§- wie man Vorstellungskraft entwickelt, mit Schmerz umgeht, natürlicher atmet§- warum 'verdrängte' Erfahrung dem Körper eingeprägt wird - und die Schritte, um sie zu befreien 'Erwacht sein, erleuchtet sein heißt, voll und ganz verkörpert zu sein. Vollständig verkörpert zu sein bedeutet, eins damit zu sein, wer wir sind, in jeder Hinsicht, unser physisches Sein, unsere Emotionen und die Gesamtheit unserer karmischen Situation eingeschlossen', schreibt Reginald A. Ray.§Mit Die Intelligenz des Körpers haben Leser eine Landkarte von beispielloser Klarheit und Kraft, um die Reise zur höchsten Realisation im und durch den Körper anzutreten. ukryj opis