Wie Druck entsteht Was ist Druck? Fehler, Kritik und Konflikte Zeitmangel und Überforderung Wenn die Karriere Druck auslöst Sich selbst und andere kennenlernen Betrachten Sie die ganzheitliche Situation Den persönlichen Anteil erkennen Typische Druckauslöser erkennen Souveränität zurückgewinnen Entwickeln Sie sich von der Minus- zur Plus-Situation Den Druck positiv umdeuten Mit Fehlern konstruktiv umgehen Kritik gelassener annehmen Konflikte aktiv angehen Grenzen setzen und Zeitdruck vermeiden Widerstände kooperativ auflösen Aus Machtkämpfen aussteigen Ziele verwirklichen Lebensprioritäten setzen Prioritäten umsetzen Komfortzonen überwinden, Lebensqualität gewinnen Krisenkompetenz erwerben Stichwortverzeichnis ukryj opis