Nicht jeder Mensch ist von Natur aus mit Optimismus gesegnet. Wäre ich jünger, dann würde ich einen neuen Beruf ergreifen... Hätten meine Eltern mich mehr geliebt, dann wäre ich heute selbstbewusster... Kennen Sie solche Gedanken? Wir stecken alle immer wieder fest in Verzagtheit, lassen uns entmutigen, sehen schwarz. Resilienz macht Menschen stark. Und Resilienz kann man lernen, ganz einfach. Mit täglichen, kleinen Übungen können Sie jeden Tag ein bisschen mehr innere Stärke aufbauen. ukryj opis