Koszyk
towar
(pusty)
Kontakt
Konto 
Trénink emocí
(po czesku)
Produkt jest obecnie niedostępny.
38,44
zł
Opis produktu
Zvládněte své emoce a zlepšete kvalitu svého života
Trénink emocí je kniha, která vám nabízí praktické nástroje, jak se vyrovnat s nepříjemnými pocity a zvládat je racionálně.
Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Jak přistupovat k vlastním emocím tak, aby nás nebrzdily, ale naopak posílily? Albert Ellis ve své knize ukazuje, že většina našeho emočního utrpení je zbytečná a často vychází z nepřiměřených reakcí na životní situace. Trénink emocí vás provede cestou, jak pomocí racionálně-emoční terapie ovlivnit své pocity, odstranit zbytečný hněv, úzkost i depresi a naučit se jednat vůči sobě spravedlivě.
Tato kniha není jen teoretickým přehledem, ale praktickým průvodcem, který vám pomůže pochopit a měnit svůj emoční život. Naučíte se, jak přemýšlet o sobě, druhých i o svém okolí způsobem, který vede k větší vnitřní rovnováze.
Proč si vybrat právě Trénink emocí?
- Praktický průvodce pro zvládání emocí v každodenním životě
- Podporuje pozitivní změnu v myšlení a vnímání sebe sama
- Pomáhá redukovat zbytečný stres a psychické trápení
- Učí, jak jednat spravedlivě vůči sobě a svým emocím
- Podporuje zdravý vztah k sobě i druhým a přináší klid do života
Hlavní přednosti knihy
- Autor: Albert Ellis, průkopník racionálně-emoční terapie
- Obsahuje konkrétní návody a techniky pro práci s emocemi
- Vhodná pro všechny, kdo chtějí lépe porozumět svým pocitům
- Pomáhá překonávat negativní emoce a psychické potíže
- Čtivý a srozumitelný styl, vhodný pro široké spektrum čtenářů
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobni autorzy
Ocena
Zweryfikowane recenzje są wyraźnie oznaczone, pozostałe nie są zweryfikowane.
Nie ma żadnych recencji. Bądź pierwszy i napisz swoją!
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl
