Druhá část celkem třídílného podrobného cyklu o čchi-kungu, jejž lze jen velice obtížně zařadit k nějakému konkrétnímu vědnímu oboru. Tvoří totiž specifický systém, který se vztahuje jak ke sportu, medicíně, způsobu vzdělání, tak také k psychologii a exaktním vědám. Je to metoda, s jejíž pomocí snáze dospějeme k pochopení vlastní existence a okolního světa. Jedním z jeho cílů je řešení zdravotních problémů fyzického těla. Druhým úkolem je regulovat naše myšlení do té míry, abychom mohli žít v těch sociálních podmínkách, v nichž žít musíme. Úkolem první knihy tohoto cyklu Čung-jüan čchi-kung – spodní tan-tchien, o níž píšeme podrobněji níže, bylo shromažďování a koncentrování energie v těle. V tomto volném pokračování autor popisuje přeměnu této energie v sílu, což způsobuje změny ve fyzickém těle (ve středním tan-tchienu). Jedním z cílů cvičení je také vytvořit cestu k tomu, aby náš duch mohl vědomě opustit tělo – otevřít úsek dráhy čchung-maj mezi středním a spodním tan-tchienem. ukryj opis