Hubneme s rozumem v praxi - Iva Málková

Wydawnictwo: Smart Press, s.r.o.
Kod:
Rok wydania: 2006
Język: Czeski
Gatunek: Książka
Oprawa: Twarda oprawa bez obwoluty matowa
Liczba stron: 178
Szerokość opakowania: 17 cm
Wysokość opakowania: 24 cm
Głębokość opakowania: 2 cm
Waga: 590 g

Popis produktu

Książka "Odchudzanie z głową w praktyce" zawiera konkretne wskazówki i przepisy na śniadania, obiady i kolacje o tej samej wartości energetycznej (śniadania ok. 1000 kJ, główne posiłki ok. 1500 kJ), które ponadto mają korzystny stosunek składników odżywczych (białko, węglowodany, tłuszcze) dla odchudzania i utrzymania wagi. W książce znajdziesz też pomysły na przekąski, niskokaloryczne słodkości oraz wskazówki, jak jeść poza domem - niezbędne informacje o wartości energetycznej i składzie dań w restauracjach i stołówkach. W porównaniu z powszechnie zalecanymi dietami otrzymasz wiele wariantów konkretnych dziennych jadłospisów, które samodzielnie i łatwo wybierzesz i przygotujesz według własnego smaku. Przepisy są przeznaczone dla tych, którzy chcą chudnąć bez poczucia głodu lub utrzymać wagę, jednak łatwo jest dostosować dania dla całej rodziny. Książka szczegółowo zapoznaje także z indeksem glikemicznym produktów.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane