Ako sa môžete pomocou tradičnej čínskej medicíny (TCM) liečiť sami: - Zásady a koncepty TCM: jin a jang ? životná energia čchi ? faktory ochorení ? fázy a funkčné okruhy v tele - Päť pilierov TCM – techniky a oblasti použitia: akupunktúra a akupresúra ? tuina – čínska manuálna terapia ? čchi-kung – práca s pohybom a vedomím ? výživa – význam a účinok potravín (s tabuľkami potravín) ? lieky: liečivá sila rastlín - Pomoc pre svojpomoc: najčastejšie ochorenia – nachladnutie, migréna a astma, ale aj vysoký krvný tlak a poruchy trávenia – a ich liečenie prostredníctvom TCM ukryj opis