Z najnowszych badań naukowych wynika, że najważniejszymi czynnikami, które mogą przyczynić się do wyzdrowienia klienta, są obecność terapeuty i sposób, w jaki komunikuje się z klientem. Oddanie, zaangażowanie i współczucie terapeuty, który pozostaje uważny wobec siebie - oraz wobec relacji między sobą a klientem - mogą wywrzeć naprawdę istotny wpływ na przebieg terapii. Książka Uważny terapeuta szczegółowo wyjaśnia pojęcie „uważności” i pokazuje, jak można rozwijać tę cechę w relacjach terapeutycznych (i nie tylko w nich). Książka napisana jest osobistym stylem - autor zwraca się w niej bezpośrednio do czytelnika jako do kolegi, prowadząc nieformalne, a jednocześnie dogłębne rozważania o umyśle, mózgu i relacjach międzyludzkich. Swoje twierdzenie, że korzystny wynik psychoterapii zależy od obecnego bycia terapeuty jako istoty ludzkiej, Siegel popiera dowodami naukowymi i proponuje doświadczeniowe techniki służące kultywowaniu tzw. uważnej obecności. Ćwiczenia opisane w tej książce rozwijają „wewnętrzne spojrzenie” - zdolność dostrzegania i wpływania na przepływ energii i informacji w sobie i między nami. A wewnętrzne wglądy wspierają integrację, uważną obecność i empatię relacyjną - kluczowe aspekty każdej skutecznej terapii. Uważny terapeuta pomoże zarówno początkującym, jak i doświadczonym pracownikom klinicznym lepiej zrozumieć mechanizmy interakcji między umysłem a mózgiem oraz pokaże, jak przekształcać chaos i sztywność w integrację i harmonię.