Dieses Buch ist in verschiedene mir wichtige Themen gegliedert, die dem Leser einen weiten Horizont von Selbstbeobachtung und Selbsterfahrung erlauben. So wird in jedem dieser Kapitel eine Reihe von Fragen gestellt, die der Leser aufgerufen ist, für sich selbst zu beantworten. Diese Fragen sind jeweils fett gedruckt aus dem Text herausgehoben. Mögliche Antworten werden kursiv gegeben, und sind eben nur mögliche Antworten, und sollen individuell für sich selbst authentisch beantwortet werden. Stellen wir nämlich in unserem Leben keine Fragen, so werden wir auch keine Antworten aus unserem Inneren bekommen, und werden für die Lösung oft brennender Lebensprobleme eine lange Zeit benötigen. Das Buch enthält eine Reihe von Abbildungen, wie ich sie häufig bei meinen Seminaren verwende. Dem Inhalt dieser Abbildungen sollte sich der Leser meditativ nähern. Darunter verstehe ich, dass jeder Punkt für sich mit offenen Augen gelesen wird, danach jedoch so verinnerlicht wird, dass eine Auseinandersetzung mit dem Inhalt in sich selbst sehr authentisch möglich wird. Das vorliegende Manuskript könnte also auch als Lehr- und Lernbuch verstanden sein, in dem viele verschiedene Punkte bewusst geöffnet werden, die Auseinandersetzung und die Bedeutung sollte jedoch individuell und authentisch jeder für sich selbst treffen. Weiters sind in diesem Buch insgesamt 11 Themen meditativ aufgearbeitet, und sollen ebenso meditativ auch erlebt werden. Die Energie der Meditation soll unser Bewusstsein beruhigen, es jedoch alert bleiben lassen. Die Aktivität der äußeren Sinne wird schrittweise reduziert, sodass die inneren Sinne entsprechende Aufmerksamkeit bekommen können, und so das Fühlen des Meditationsthemas im Vordergrund steht. Der Inhalt des vorliegenden Buches ist weder von einer religiösen noch von einer philosophischen Richtung geprägt, basiert jedoch auf der christlichen Ethik. Auf die völlige Freiheit des Autors von Parteien und Vereinen sei der Vollständigkeit halber hingewiesen. Das vorliegende Buch soll zur Freude und zum Vertrauen zu sich selbst führen. Es soll Möglichkeiten aufzeigen, mit einer eigenen Erkrankung entsprechend umzugehen, ohne daran zu zerbrechen, oder helfen das eigene Wesen innerlich so zu gestalten, dass das Auftreten einer Krankheit verhindert wird. Niemals sollte ein solches Buch Anlass dafür sein, notwendige schulmedizinische diagnostische oder therapeutische Schritte zu vernachlässigen. Eine Ergänzung solcher Maßnahmen in der tiefen Auseinandersetzung mit dem eigenen Selbst zur Beantwortung der Frage: Welche geistigen Überlegungen können für mich sinnvoll und heilsam sein? Was kann ich und was soll ich für mich selbst tun? Wie finde ich meine Lebensaufgabe und meinen Seelenauftrag? scheinen in einer Zeit, in der Technik und Medikamente in ihrer Bedeutung überhand nehmen, angebracht.