Vorwort an die Eltern - Bärchen stellt sich vor - Übungen für die Bogenhand - Die ersten Lieder - Die Bärengeschichte - Wir lernen Noten - Was Bärchen gerne isst (Rhythmussprache) - Die Raupe Nimmersatt (Auf- und Abstrich) - Die linke Hand - Fingerspiele - Der Kuckucksruf - Takt und Taktstriche - Kuckuck, sag mir doch (der 3. Finger greift) - Der 2er- und der 4er-Takt - Mittagessen bei der Bärenfamilie ukryj opis