Vorwort - Einleitung - Das Buch: - Quintessenz 1 - I Geographie des Griffbretts - I.1) 4-Finger-Positionen - I.2) 3-Finger-Positionen - I.3) Daumenpositionen - I.4) Aufgaben der einzelnen Finger - II Die linke Hand - II.1) Touch - II.2) Handstellung und Fingergelenke - II.3) Fingerführung - II.4) Vibrato - II.5) Triller - III Intervalle in Klang und Griff - III.1) Inneres Vorweghören und Reaktion des äußeren Gehörs - III.2) Topographische und klingende Intervalle - III.3) Die Daumenlage bei großen Intervallsprüngen - IV Bogenarm und Klanggestaltung - V Lagenwechsel - V.1) Der vorbereitete Lagenwechsel - V.2) Der verspätete Lagenwechsel - V.3) Varianten des vorbereiteten Lagenwechsels - V.4) Kombination von vorbereitetem und verspätetem Lagenwechsel - VI Sinnvolles Üben - VI.1) Probleme erkennen - VI.2) Geographisches und physiologisch sinnvolles Üben - VI.3) Langsames Üben - VI.4) Entspannung - VII Im Olymp - Die DVDs - Quintessenz 2 und 3 - Benutzerhinweise - Inhalt der DVDs - Die Fotos der Slideshow - Impressum der DVDs - Anhang - Übungen von Janos Starker - Biographie - Diskographie - Register der zitierten Beispiele ukryj opis