Pečujte o svůj mozek ...a zlepšíte svůj život - Bilbao Álvaro

Wydawnictwo: NOXI
Kod:
Rok wydania: 2022
Język: Czeski
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 208
Szerokość opakowania: 12.6 cm
Wysokość opakowania: 20 cm
Głębokość opakowania: 2.6 cm
Waga: 189 g

Popis produktu

Czy wiesz, jak odporny jest twój mózg?
Chciałbyś nauczyć się, jak o niego dbać i chronić go przed wahaniami nastroju oraz upływem czasu?

Wszyscy już w dzieciństwie nauczyliśmy się myć zęby trzy razy dziennie, a mimo to prawdopodobnie nie wiemy, jak dbać o nasz najcenniejszy organ - mózg. To paradoks, gdy pomyślimy, że w nim tkwi cały potencjał do osiągania celów i szczęścia. W społeczeństwie żyjącym w zawrotnym tempie i ze znacznie wydłużoną średnią długością życia, najlepszą polisą ubezpieczeniową w walce ze stresem, lękiem i chorobami takimi jak choroba Alzheimera jest dobre zdrowie mózgu.

Na tej fascynującej drodze dr Bilbao przedstawia sześć kluczowych obszarów związanych z opieką nad mózgiem w sposób wszechstronny i praktyczny, pełen zaleceń. Od porad dotyczących żywienia zapobiegającego chorobom neurologicznym i poprawiającego nastrój, przez skuteczne techniki dbania o pamięć, aż po ćwiczenia, które przegonią troski z twojego życia. Przesłanie o zdrowiu mózgu jest tak inspirujące, że znajdziesz w nim motywację do rozwijania nawyków zdrowego stylu życia jeszcze przed przeczytaniem tej książki. Rozkoszuj się nimi!

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Siemieniako

Komentarz zweryfikowany

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane