Predstavujeme ti náš v poradí už piaty školský diár s vašou obľúbenou obálkou “Nestresuj, všetko bude OK”

Maj na očiach celý školský rok dôležitú a vtipnú pripomienku „Nestresuj!“, vychutnaj si nádherné citáty v diári a inšpiruj sa praktickými tipmi, ako si uľahčiť a zefektívniť študentský život!

Nájdeš v ňom:

ťaháky zo slovenčiny, angličtiny a matematiky\nmeniny, štátne sviatky, prázdniny & dni pracovného pokoja\naž 4 x rozvrh hodín\nvyše 50 najkrajších citátov zo Som idealista \nšnúrku na založenie strany & gumičku na zatvorenie\npriestor na zapísanie hlavnej úlohy dňa, nech máš stále na očiach priority\ninšpiratívny plagátik na vystrihnutie\nkoučovacie techniky a cvičenia, ktoré ti pomôžu efektívnejšie sa učiť, regulovať stres a ísť za svojimi snami\nstrany, kde si môžeš zapísať svoje obľúbené myšlienky a citáty\nkopec miesta na poznámky

Technické parametre:

veľkosť A6 (11 x 17 cm)\ntvrdý obal\n160 strán\nšnúrka ako záložka\n*gumička na zatvorenie

A ako presne ti diár pomôže nestresovať, užiť si školský rok a dosiahnuť svoje ciele?

nájdeš v ňom jednoduchý trik, ako skoncovať s nekonečným scrollovaním sociálnych sietí\ndozvieš sa, prečo nastavovanie cieľov môže byť stresujúce a čím to nahradiť\nosvojíš si rýchle a účinné dychové cvičenie, ktoré ťa upokojí pred stresujúcou skúškou, testom či obhajobou\nukážem ti, na ktoré „falošné“ zdroje šťastia si dať pozor a ako načerpať skutočný trvalý pocit radosti\n*dozvieš sa, ako zastaviť špirálu negatívnych úzkostných myšlienok už v zárodku