Ta książka skupia się na możliwościach, jak w przypadku dolegliwości zdrowotnych znaleźć ulgę poprzez zmianę naszego nastawienia mentalnego, wejście w stan medytacji lub relaksacji i podobne praktyki. Dziś coraz bardziej akceptuje się, że nasz stan fizyczny jest nierozerwalnie związany ze stanem psychicznym i że nasze myślenie zasadniczo wpływa na nasze zdrowie. Jednocześnie Osho stanowczo twierdzi, że najgłębszego wnętrza, najgłębszej istoty człowieka nie da się osiągnąć środkami materialnymi ani chemicznymi.
Oto tematy poruszane w książce: Czym właściwie jest zdrowie? Być wyleczonym znaczy być pełnym. Alternatywne metody leczenia. Rola uzdrowiciela. Uzdrawiający dotyk. Medytacja a psychiatria. Stres i wysokie ciśnienie. Depresja. Dieta i zdrowie; diety i odchudzanie; post (co ciekawe, Osho był przeciwny postom). Ból. Sen. Starzenie się. Umieranie i śmierć - co to jest naturalna śmierć, jak umierać godnie. Osho oryginalnie wypowiada się także na temat takich praktyk współczesnej medycyny i nauki, jak zapłodnienie pozaustrojowe czy przeszczepy organów. Lecząca siła śmiechu i humoru.
To książka pełna znakomitych spostrzeżeń, rad i pięknych myśli, które z pewnością pomogą ci uzyskać pełniejsze spojrzenie na siebie i swoje zdrowie, a także na inne aspekty życia, a co za tym idzie - do większego szczęścia.