Megaksiazki.pl • Kulinaria•Jedzenie•Owoce i warzywa

Dietetyczna kuchnia wegetariańska

Dietetyczna kuchnia wegetariańska
-13%
Autor: Wieczorek-Chełmińska Zofia

Sugerowana cena   49,00 zł

Zaoszczędzisz 6,51 zł
Sugerowana cena 49,00 zł

Zaoszczędzisz: 6,51 zł

42.49 zł sugerowana cena 49,00 zł

wysyłka za 2-3 dni

wysyłka za 2-3 dni

13,00 zł

Autor:
Wydawca: PZWL
ISBN: 9788320037142
Rok wydania: 2015
Język: POL
Oprawa: miękka
Liczba stron: 224
Temat: Kuchnia Diety

Przy zakupie otrzymacie te dwa piękne prezenty

Kalendarzyk Megaksiążki 2019 1.

Zakładka Kolekcjonerska - Alpy 2. W zamówieniu od 2 egzemplarza

Dietetycy są zgodni, że prawidłowo zbilansowana dieta wegetariańska ma korzystny wpływ na zdrowie. U wegetarian rzadziej występują: otyłość, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, osteoporoza, czy kamica żółciowa i nerkowa. Badania wykazują, że diety wegetariańskie obniżają zawartość cholesterolu całkowitego w surowicy krwi nawet o 20-30%, w porównaniu do osób żywiących się tradycyjnie. Wegetarianie, jak też osoby na tradycyjnej diecie mogą „zdrowo” się odżywiać, należy jednak pamiętać o niebezpieczeństwie wystąpienia niedoborów składników odżywczych, oraz o konieczności odpowiedniego komponowania posiłków wegetariańskich. Poradnik zawiera wskazówki jak prawidłowo zbilansować dietę oraz ciekawe i łatwe przepisy na dania kuchni wegetariańskiej. Dodatkowym atutem są precyzyjne wskazówki, oraz analiza wartości energetycznej do każdego przepisu.