Praxistaugliche Übungen, die zu mehr Ruhe, Konzentration und Entspannung führen Vielfältige Anregungen zu den Bereichen Achtsamkeit im eigenen Handeln, in der eigenen Gedankenwelt aber auch im Bezug auf den Umgang miteinander Auszeiten für den Unterricht mit Bewegungs- und Stilleübungen, Fantasiereisen, Ritualen, Mandala-Arbeit und vielem mehr erreichen ukryj opis