Laskavý průvodce na cestě k sebelásce, rovnováze a vnitřní pohodě.
Ve světě, kde jsme neustále tlačeni k výkonu, péči o druhé a plnění povinností, často zapomínáme na jedno – sami na sebe. Kniha psycholožky Kathariny Tempel je jemným, ale důrazným pozváním zpomalit, naslouchat svým potřebám a naučit se mít se rád.
Autorka s hlubokým porozuměním a praktičností ukazuje:
•jak rozpoznat své skutečné potřeby,
•proč je sebeláska základním stavebním kamenem zdravých vztahů,
•jak si dopřát čas, péči a pozornost – bez výčitek,
•jak se osvobodit od starých vzorců a začít žít s větší lehkostí.
Tato kniha není jen inspirací, ale i praktickým pomocníkem. Obsahuje cvičení, otázky k zamyšlení i konkrétní tipy, které můžete ihned začlenit do svého každodenního života.
- Wydawnictwo: Kazda
- Kod:
- Rok wydania: 2007
- Język: Czeski
- Oprawa: Twarda
- Liczba stron: 192
- Szerokość opakowania: 14 cm
- Wysokość opakowania: 19.5 cm
- Głębokość opakowania: 1.8 cm
- Waga: 415 g
Recenzja