Delikatny mech, kojący śpiew ptaków, aromatyczny zapach żywicy i hipnotyzujący szum drzew… Jeśli zdarza ci się czuć, że w natłoku codziennych spraw życie pędzi jak szalone – wyjdź do lasu, by skutecznie zresetować umysł i nie zwariować.\nOto wyjątkowy przewodnik po leśnych kąpielach oparty na uzdrawiającej japońskiej filozofii shinrin-yoku, która polega na nawiązaniu bliskiej więzi naturą. M. Amos Clifford w swojej książce dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak korzystać z dostępnych dobrodziejstw lasu i zmienić swoje życie dzięki jego zadziwiającej sile.\nDzięki niej:\n– dowiesz się, jak zacząć własną praktykę kąpieli leśnych,\n– wybierzesz odpowiednie miejsca, które skutecznie uzdrowią twoje ciało i umysł,\n– doświadczysz licznych korzyści, takich jak odprężenie i poprawa kondycji fizycznej,\n– obudzisz w sobie wewnętrzną radość i chęć do życia.\nZaprzyjaźnij się z drzewami i przekonaj się o niezwykłej mocy natury na własnej skórze!