Vánoce jsou za dveřmi a s nimi přichází období plné sladkých i slaných pokušení, na která narazíte na každém rohu. A pak přijde čas novoročních předsevzetí. Proto časopis Kondice přináší jedinečný TRÉNINKOVÝ DENÍK, který zafunguje jako motivující kamarádka.
V deníku naleznete:
48 týdnů pro zaznamenání tréninků
16 ukázkových sestav cvičení na doma i do fitka
prostor pro vlastní poznámky
tipy pro aktivní život ukryj opis