Doběhni svůj mozek - ANDERS HANSEN

Wydawnictwo: barecz & conrad books
Kod:
Rok wydania: 2020
Język: Czeski
Oprawa: Broszurowa/paperback
Liczba stron: 240
Szerokość opakowania: 15 cm
Wysokość opakowania: 21 cm
Głębokość opakowania: 1.9 cm
Waga: 297 g

Popis produktu

Czy istnieje sprawdzony sposób na zmniejszenie stresu i lęku, a jednocześnie wsparcie pamięci? Podniesienie IQ i spowolnienie procesu starzenia? Jak być bardziej kreatywnym, a jednocześnie bardziej skoncentrowanym? Odpowiedź jest prosta: rusz się i dobiegaj swój mózg! Regularne ćwiczenia w niezwykły sposób pobudzają mózg. Ich efektów nie przewyższy nawet połączony wpływ leków, suplementów diety i ćwiczeń umysłowych, takich jak rozwiązywanie krzyżówek czy sudoku. Książka Dobiegnij swój mózg znanego szwedzkiego psychiatry i „brain blogera” Andersa Hansena pokaże Ci:

Dlaczego aktywność fizyczna jest najlepszą ochroną przed demencją.
Jaki rodzaj ćwiczeń można wykorzystać w leczeniu depresji.

Jakie ćwiczenia zwiększają koncentrację u dzieci, zwłaszcza u dzieci z zaburzeniami uwagi i nadpobudliwością (ADHD). Jak dzięki regularnemu ruchowi i aktywności fizycznej dzieci mogą poprawić się w matematyce i w mowie. Dlaczego magiczne uczucie euforii podczas biegania i substancje, które organizm wydziela wtedy, mają istotny wpływ na nasze zdrowie, energię i nastrój. Książka Dobiegnij swój mózg na pewno Cię poruszy!

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Siemieniako

Komentarz zweryfikowany

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane