Koszyk
towar
(pusty)
Kontakt
Konto 
Needing to Know for Sure (po angielsku)
73,59
zł
Cena niższa o 19 % względem ZCD
Standardowo 90,59 zł
Needing to Know for Sure
(po angielsku)
Produkt jest obecnie niedostępny.
73,59
zł
Opis produktu
Do you struggle with a constant need for reassurance? Discover how to overcome this hidden battle and start mastering your fear of uncertainty!
How to manage uncertainty and stop constantly seeking reassurance
A persistent need for reassurance can be exhausting and limiting. This guide offers evidence-based, effective techniques grounded in cognitive-behavioural therapy (CBT) to help you reduce anxiety related to uncertainty. You will learn how to gradually face your fears, handle specific situations, and break the compulsive urge to continually look for confirmation.
With this book you'll gain tools to better tolerate uncertainty and lead a calmer, more balanced life without constant doubt and agitation.
Benefits this book will bring you:
- Practical methods based on proven cognitive-behavioural therapy.
- Help managing everyday worries and situations filled with uncertainty.
- Simple steps to reduce the need for constant reassurance.
- Increased confidence when confronting your fears and worries.
- Support for long-term improvement of mental wellbeing and resilience.
Main product features:
- Language: English
- Format: book
- Contains guidance and techniques for managing anxiety and uncertainty
- Suitable for readers seeking proven, evidence-based therapeutic methods
- Ideal for personal development and mental health
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobni autorzy
Ocena
Zweryfikowane recenzje są wyraźnie oznaczone, pozostałe nie są zweryfikowane.
Nie ma żadnych recencji. Bądź pierwszy i napisz swoją!
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl
