Przewodnik koncentruje się na najważniejszych atrakcjach przyrodniczych i historycznych. Wycieczki zaprojektowano tak, aby zaczynały się i kończyły w większym mieście z możliwością dojazdu komunikacją publiczną oraz skorzystania z gastronomii; możliwość posileni­a się nie brakuje także w terenie. Trasy, których liczba zbliża się zawsze do trzydziestu, podzielone są na piesze i rowerowe; przy każdej podano odpowiedni typ roweru z uwzględnieniem nawierzchni dróg. Trudność wycieczek występuje w czterech stopniach, o profilu wysokościowym informuje dla każdej trasy wykres, z którego widoczne jest także podane całkowite przewyższenie. Szczegółowa dołączona mapka zawsze przedstawia odpowiedni odcinek, trasa jest na niej wyróżniona kolorystycznie. Jako uzupełnienie opisu trasy przewodnik zawiera także rozdział Ciekawostki, gdzie dowiesz się o historii i znaczeniu miejsc, którymi będziesz przechodzić. Przy wieżach widokowych, zamkach, pałacach i muzeach podano również kontakt i godziny otwarcia. Przy każdej trasie znajdziesz także Wskazówkę, która doradzi, kiedy najlepiej odbyć trasę, co warto koniecznie odwiedzić albo jak skrócić bądź wydłużyć trasę. Na końcu każdego przewodnika podano spis pól namiotowych, sklepów rowerowych i centrów informacyjnych regionu. Do wyboru poszczególnych tras z pewnością zainspirują Cię również fotografie, które oddają atmosferę kraju i wybrane cele wycieczek.

28 tras (7 pieszych, 21 rowerowych)