Przewodnik koncentruje się na najważniejszych atrakcjach przyrodniczych i zabytkach historycznych. Wycieczki zaprojektowano tak, aby zaczynały się i kończyły w większym mieście z możliwością skorzystania z transportu publicznego oraz punktów gastronomicznych; możliwość posiłku nie brakuje również w terenie. Trasy, których liczba zbliża się zwykle do trzydziestu, podzielone są na piesze i rowerowe; przy nich podano odpowiedni typ roweru z uwzględnieniem nawierzchni dróg. Trudność wycieczek występuje w czterech stopniach, o profilu wysokościowym informuje przy każdej trasie wykres, z którego widoczne jest także podane całkowite przewyższenie. Szczegółowa dołączona mapka zawsze przedstawia odpowiedni odcinek, trasa jest na niej kolorystycznie wyróżniona. Jako uzupełnienie opisu trasy przewodnik zawiera również rozdział Ciekawostki, gdzie dowiesz się o historii i znaczeniu miejsc, którymi będziesz przechodzić. Przy wieżach widokowych, zamkach i muzeach podano także kontakt i godziny zwiedzania. Przy każdej trasie znajdziesz też Wskazówkę, która doradzi, kiedy najlepiej odbyć trasę, co warto odwiedzić lub jak skrócić bądź wydłużyć trasę. Na końcu każdego przewodnika znajduje się wykaz pól biwakowych, sklepów rowerowych i punktów informacji turystycznej w regionie. Do wyboru poszczególnych tras z pewnością zainspirują także fotografie, które oddają atmosferę krajobrazu i wybrane cele wycieczek.

30 tras (14 pieszych, 16 rowerowych)