Przewodnik koncentruje się na najważniejszych zabytkach przyrodniczych i historycznych. Wycieczki zaprojektowano tak, aby zaczynały się i kończyły w większym mieście z możliwością dojazdu transportem publicznym i dostępem do gastronomii; możliwość posilenia się nie zabrakła także w terenie. Trasy, których liczba zwykle zbliża się do trzydziestu, podzielone są na piesze i rowerowe; przy każdej podano odpowiedni typ roweru z uwzględnieniem nawierzchni dróg. Trudność wycieczek mieści się w czterech stopniach, o profilu wysokościowym informuje dla każdej trasy wykres, z którego widoczne jest także podane łączne przewyższenie. Szczegółowa dołączona mapka zawsze przedstawia odpowiedni odcinek, a trasa jest na niej kolorystycznie wyróżniona. Jako uzupełnienie opisu trasy przewodnik zawiera także rozdział Zabawne/punktowe ciekawostki, w którym dowiesz się o historii i znaczeniu miejsc, którymi będziesz przechodzić. Przy wieżach widokowych, zamkach, pałacach i muzeach podano także kontakt i godziny otwarcia. Przy każdej trasie znajdziesz także Tip, który doradzi, kiedy najlepiej odbyć trasę, czego nie zapomnieć odwiedzić lub jak skrócić bądź przedłużyć trasę. Na końcu każdego przewodnika znajduje się lista pól namiotowych, sklepów rowerowych i punktów informacji turystycznej w regionie. Do wyboru poszczególnych tras z pewnością zainspirują też fotografie, które oddają atmosferę regionu i wybrane cele wycieczek.

29 tras (9 pieszych, 20 rowerowych)