Długie i częste wizyty na Facebooku, Twitterze czy YouTubie. Sprawdzanie poczty elektronicznej co kilka minut. Nieustanne zerkanie na ekran smartfona, który przywarł do Twoich rąk jak tatuaż. Gra, nad którą spędzasz codziennie wiele godzin...Kieruje Tobą wewnętrzna potrzeba odczuwania czegokolwiek i przez cały dzień  a być może nawet jej nie dostrzegasz. Jest dokładnie tak, jak ktoś sprytnie sobie zaplanował.Twoje działania zostały przewidziane i uprzedzone. Twoje nawyki  zaprogramowane i utrwalone.Poradnik, który trzymasz w dłoni, to: źródło praktycznej wiedzy o ludzkich nawykach  jak powstają i w jaki sposób się utrwalają; przejrzysta instrukcja tworzenia produktów, które będą miały moc kuszenia i do których ludzie będą powracać ukryj opis