Pokoj a šťastie sú teraz na dosah, a to oveľa bližšie než si myslíte. Stačí ak urobíte jednoduchý, ale podstatný krok k prítomnosti, nájsť veci, na ktoré sa treba sústrediť, efektivitu a jasnosť vo všetkom, čo robíte. Mindfulness jednoducho a ľahko prevedie čitateľov návodmi, tipmi a trikmi ako nájsť pokoj práve teraz bez väčšej námahy. Žiadne odborné výrazy, žiadne náboženstvá, žiadne otázky new age, len prostý návod ako byť šťastný. Oli Doyle je známy tým, že mindfulness učí priamo, bez vaty. Jeho stránka www.peacethroughmindfulness.com.au ponúka praktický návod ako pomôcť čitateľom rýchlo prehĺbiť ich schopnosti. Pre všetkých, kto hľadajú jednoduchého a praktického radcu ako žiť všímavo, je táto kniha nutnosťou. ukryj opis