Skuteczny sposób na pozbycie się obsesyjnej lękowości związanej z relacjami • Czy odczuwasz silny niepokój lub natrętne myśli dotyczące twojego związku? • Czy ciągle martwisz się, że nie jesteś wystarczająco dobry dla swojego partnera, albo że on nie jest wystarczająco dobry dla ciebie? • Czy dręczą cię nadmierne wątpliwości, czy jesteś w odpowiednim związku? Jeśli chodzi o związki romantyczne, naturalne jest odczuwanie pewnej niepewności. Jeśli jednak twoje obawy są tak ekstremalne - i nieuzasadnione - że grożą zniszczeniem inaczej zdrowego związku, być może cierpisz na związkowe zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (VOCD). Jak więc powstrzymać swoje obawy, aby nie podkopywały twojego związku, i znaleźć drogę do głębszej intymności, pewności i szczęścia? Ta praktyczna poradnik oferuje podejście poznawczo-behawioralne, które przyniesie ulgę od lęków związanych z relacją, natrętnych wątpliwości i lęku przed zobowiązaniami. Znajdziesz w nim skuteczne narzędzia, które pomogą ci przezwyciężyć zniekształcone nawyki myślowe, prowadzące do coraz większych wątpliwości „a co jeśli”, nauczysz się radzić sobie z intensywnymi emocjami i uczuciem wstydu oraz skupić się na tym, co naprawdę ważne dla ciebie i twojego partnera. Jeśli jesteś gotów porzucić swoje obsesje i zacząć rozkwitać w związkach, ta książka pomoże ci to osiągnąć. „Dobrze napisany, niezwykle praktyczny przewodnik, jak pokonać VOCD... Gorąco polecam, zarówno osobom cierpiącym na VOCD, jak i terapeutom pracującym z nimi.” - Russ Harris, autor książki The Happiness Trap