Jak překonat negativní emoce a myšlenky - Cesta k duševní pohodě - Doris Wolf

Wydawnictwo: Grada
Kod:
Rok wydania: 2017
Język: Czeski
Oprawa: Broszurowa/paperback
Liczba stron: 192
Szerokość opakowania: 14.4 cm
Wysokość opakowania: 20.6 cm
Głębokość opakowania: 1 cm
Waga: 240 g

Popis produktu

Czy dręczą Cię nieprzyjemne uczucia i myśli? •Czy zmagasz się z lękami, zazdrością, uczuciem niższości lub poczuciem winy? •Czy często jesteś pesymistyczny, zły, nieufny, lękliwy lub krytyczny? •Czy tracisz pewność siebie i nie wiesz, co dalej? Dzięki tej książce nauczysz się, jak sobie radzić! Uznani psycholodzy i znani autorzy wielu książek pokażą Ci, jak kontrolować myśli, które są kluczem do Twoich uczuć, oraz znaleźć drogę do bardziej satysfakcjonującego i szczęśliwszego życia. Na licznych przykładach i ćwiczeniach nauczysz się, jak pracować ze swoimi wewnętrznymi dialogami, aby Ci pomagały, a nie szkodziły. Dowiesz się, jak powstają emocje, jak przywołać te pozytywne i jak uwolnić się od tych negatywnych i paraliżujących. Poznasz sposoby wzmacniania poczucia własnej wartości i pewności siebie, jak zrozumieć i opanować różne lęki i strachy, jak pokonać zazdrość, poczucie winy i wyrzuty sumienia, depresję, zawiść oraz problemy w relacjach. Otrzymasz także szybkie wskazówki na dobry nastrój oraz rady, jak znaleźć więcej satysfakcji i szczęścia w codziennym życiu.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane