Trénink psychické odolnosti - 50 cvičení pro jednotlivce i skupiny - Berg, Fabienne

Wydawnictwo: Portál
Kod:
Rok wydania: 2017
Język: Czeski
Oprawa: Broszurowa/paperback
Liczba stron: 120
Szerokość opakowania: 14.6 cm
Wysokość opakowania: 20.5 cm
Głębokość opakowania: 0.8 cm
Waga: 180 g

Popis produktu

Koncepcji odporności poświęca się obecnie w psychologii wiele uwagi. Jednym z pierwszych pytań, które stawiali sobie badacze, było: „Dlaczego niektórzy ludzie pokonują trudną przeszłość, nie będąc przez nią znacząco naznaczeni, podczas gdy u innych tak się nie dzieje?” Autorka tej książki przyznaje, że przeżyła trudne dzieciństwo, co zainspirowało ją do zajęcia się właśnie odpornością i napisania tej książki zawierającej 50 ćwiczeń. Są one bardzo różnorodne, jednak najczęściej czytelnicy mają coś napisać, namalować lub wyobrazić sobie. Ćwiczenia zostały uporządkowane w osiem obszarów, które w ramach koncepcji odporności okazały się kluczowe: chodzi o pracę z optymizmem, akceptacją, odpowiedzialnością, orientacją na rozwiązania, umiejętnością dystansowania się lub nowego ukierunkowania, angażowaniem się w sieci społeczne oraz duchowością. Książka jest odpowiednia dla osób, które chcą przezwyciężyć traumatyczne doświadczenia z przeszłości, jak i dla tych, którzy pragną radzić sobie z kryzysami, stresem lub po prostu zwiększyć własną wewnętrzną siłę. Można z nią pracować samodzielnie, ale równie dobrze wykorzystają ją psychologowie i personel medyczny w pracy z indywidualnymi klientami oraz grupami.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Siemieniako

Komentarz zweryfikowany

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.