Chociaż spędzamy ze sobą więcej czasu niż z kimkolwiek innym, często mamy problem, by się w sobie rozeznać. Pozwalamy, by kształtowało nas otoczenie i przeszłość, a to, jacy naprawdę jesteśmy, pozostaje ukryte. Najczęstszymi przeszkodami w próbie odkrycia naszego prawdziwego Ja są stereotypy komunikacyjne, utrwalone wzorce myślenia, blokady psychiczne, zaklęte kręgi czy zamknięte trzynaste komnaty. Nasze stare nierozwiązane rany, ślepe plamy, które przeszkadzają nam dostrzec siebie. Doświadczona psycholożka w tej książce ujawni, jak zbudować ze sobą zdrową relację, jak znaleźć pozytywne nastawienie do siebie i zdobyć naturalną pewność siebie oraz szacunek do siebie. Z jej pomocą nauczysz się akceptować siebie takim, jakim jesteś, ze wszystkimi błędami, uczuciami i doświadczeniami, których najchętniej byś się wyparł. Nauczysz się kochać siebie, rozwijać w sobie to, co dobre i zdrowe, oraz lepiej wykorzystywać rozum i intuicję. Książka pomoże ci także zorientować się w twojej sytuacji życiowej, w niezdrowych związkach i destruktywnym zachowaniu oraz pokaże, jak wykorzystać swoje doświadczenia do własnego rozwoju. Pozytywne nastawienie do siebie nie oznacza widzieć tylko tego dobrego, lecz umieć radzić sobie z różnymi trudnościami i sytuacjami, z którymi spotykamy się na drodze do zdrowego i spełnionego życia. Daj się zainspirować i wyrusz w drogę ku uzdrowieniu swojej duszy!