Jak zklidnit bouři emocí - LUTZ VAN DIJK

Wydawnictwo: Portál
Kod:
Rok wydania: 2023
Język: Czeski
Oprawa: Książki - paperback
Liczba stron: 191
Szerokość opakowania: 13 cm
Wysokość opakowania: 20 cm
Głębokość opakowania: 2 cm
Waga: 217 g

Popis produktu

Jeśli masz trudności z radzeniem sobie z emocjami, może się wydawać, że tracisz kontrolę nad całym swoim życiem. Gniew, ból, smutek, strach i inne intensywne uczucia mogą cię przytłoczyć, zalać; może się zdarzyć, że nie będziesz wiedzieć, co robić dalej, jak powinieneś reagować ani jak myśleć racjonalnie. Jeżeli czasem trudno ci zrozumieć emocje, okazywać je i przetwarzać, ta książka może ci pomóc. To twój przewodnik, który pomoże ci opanować emocje w spokoju. Posłużą ci do tego umiejętności będące częścią dialektycznej terapii behawioralnej. W połączeniu z technikami terapii poznawczo-behawioralnej i uważności tworzą twój zestaw narzędzi do przetrwania emocjonalnej burzy. Książka będzie przydatna dla osób borykających się z radzeniem sobie z emocjami oraz dla psychologów i psychoterapeutów.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Siemieniako

Komentarz zweryfikowany

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane