Nemusíš si ubližovat - Rádce pro teenagery se sebepoškozujícím chováním - LUTZ VAN DIJK

Wydawnictwo: Portál
Kod:
Rok wydania: 2023
Język: Czeski
Oprawa: Knihy - brožovaná
Liczba stron: 168
Szerokość opakowania: 16 cm
Wysokość opakowania: 23 cm
Głębokość opakowania: 1 cm
Waga: 292 g

Popis produktu

Przestań sobie szkodzić - teraz i na zawsze! Czy się tniesz lub raniisz? Czy masz wrażenie, że ból pomaga ci przetrwać momenty, kiedy czujesz się słaby, bezsilny? Robisz to, by złagodzić ból emocjonalny albo by w świecie, który jest dla ciebie trudny, poczuć coś innego niż całkowitą pustkę? Istnieje wiele powodów, dla których ludzie sięgają po samookaleczanie. A prawda o nim jest jedna: samookaleczanie to destrukcyjny, a czasem zagrażający życiu sposób radzenia sobie z bólem emocjonalnym. Na szczęście istnieją bezpieczniejsze sposoby radzenia sobie ze swoimi emocjami. W książce Nie musisz sobie szkodzić psycholożka i specjalistka terapii dialektyczno-behawioralnej Sheri Van Dijk przedstawia skuteczne umiejętności, które pomogą ci przetrwać burze emocji. W chwili, gdy ogarnie cię potrzeba samookaleczenia, znajdziesz w tej książce sposoby, jak się jej oprzeć i pracować nad sobą w bezpieczniejszy sposób. Książka przemówi także do rodziców i terapeutów nastolatków z zachowaniami samookaleczającymi, z depresją, lękami i zaburzeniem osobowości typu borderline i może stać się wsparciem dla programów terapeutycznych. Skorzystają z niej również nauczyciele i szkolni psycholodzy.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Siemieniako

Komentarz zweryfikowany

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.