Kim jesteś? Gdy zaczniesz badać to pytanie, odkryjesz, jak w rzeczywistości jest nieuchwytne. Czy jesteś ciałem fizycznym? Zbiorem doświadczeń i wspomnień? Partnerem w relacjach? Za każdym razem, gdy zastanawiasz się nad aspektami siebie, uświadamiasz sobie, że jest o wiele więcej, niż któreś z nich potrafi zdefiniować. Nauczyciel duchowy Michael Singer w tej książce bada pytanie, kim jesteśmy, i dochodzi do wniosku, że naszą tożsamość można odnaleźć w naszej świadomości, w naszej zdolności do obserwowania siebie i świata wokół nas. Wykorzystując tradycje medytacji i uważności, Singer pokazuje, jak rozwój świadomości może pozwolić nam przebywać w chwili obecnej i uwolnić się od bolesnych myśli i wspomnień, które przeszkadzają nam w osiągnięciu szczęścia i samorealizacji. Książka podzielona jest na pięć części i oferuje szczery i przyjazny dialog o świadomości oraz o tym, jak ją rozwijać. Autor w pierwszej części bada pojęcie „ja” i wewnętrzny dialog, którym każdy z nas żyje. Druga część dotyczy doświadczania energii, która przez nas płynie, i stara się pokazać czytelnikom, jak otworzyć serce na energię przeżyć przenikającą ich życie. Sposoby przezwyciężania tendencji do zamykania się przed resztą świata są tematem trzeciej części. Oświecenie i przyjęcie uniwersalnej świadomości omawiane są w części czwartej. Wreszcie, w części piątej, Singer wraca do życia codziennego i poszukiwania „bezwarunkowego szczęścia”. W całej książce utrzymany jest lekki i wciągający ton, bez ciężkich dogmatów i normatywnych odniesień religijnych. Proste ćwiczenia zawarte w każdej kapitule pomagają czytelnikom zaangażować się w idee przedstawiane przez nauczyciela duchowego Singera.