Inhalt Einleitung, 11 Teil 1: Traumdeutung - erste Schritte, 13 Kapitel 1: Grundlagen der Traumdeutung, 14 Träume verstehen, 14 Entlastungsträume, 15 Wunschträume, 16 Wahrträume (Prophezeiungen) mit einer Botschaft, 16 Astralträume, 17 Problemlösende Träume, 18 Ein kurzer Blick in die Geschichte, 20 Achtung, Prophezeiung!, 21 Archetypen: alt und adaptiert, 22 Das Schlangensymbol, 24 Kapitel 2: Warum träumen wir?, 27 Realität oder Fantasie: Grundlegendes zum Schlaf, 27 Der Weissager - Edgar Cayce, 30 Der Realist - Sigmund Freud, 33 Das kollektive Unbewusste - C. G. Jung, 33 Moderne Ansätze - Judith Orloff, 35 Wunder der Gegenwart - William Brugh Joy, 37 Kapitel 3: Wie man sich an Träume erinnert, 40 Fantasien zurückholen, 40 Erinnerungsübung, 42 Ihr Traumtagebuch, 43 Meditation und Traumerinnerung, 45 Erinnerungshilfen, 45 Ängsten begegnen, 46 Schlafend zum Erfolg, 47 Wunderwaffe Traummeditation, 48 Kapitel 4: Ein Trauminterview führen, 51 So geht's, 52 Die Senoi, 53 Brugh Joy und die Traumarbeit der Senoi, 54 So nutzen sie das Trauminterview, 55 Zum Beispiel so: Bens Interview, 57 Kindergeschichten, 59 Teil 2: Traumarten, 65 Kapitel 5: Träume von Tod und Gefahr, 66 Es geht immer um Sie selbst, 67 Tod heißt Wandel (nicht Tod), 68 Beziehungsträume, 69 Über die Familie, 71 Kapitel 6: Träume von Liebe und Sex, 73 Erotik und Verlangen, 75 Sexuelle Hemmnisse, 76 Beziehungen, 77 Kapitel 7: Weitere Traummotive, 79 Fallen, 79 Fliegen, 81 Prüfungssituationen und Klassenzimmer, 82 Kapitel 8: Angstträume, 86 Nacktheit, 86 Handtaschen und andere verlorene Gegenstände, 88 Geld finden, 89 Reisen, 90 Ausfallende Zähne, 91 Kapitel 9: Albträume, 93 Motive und Symbole, 93 Heilsame Albträume, 94 Wiederkehrende Albträume, 95 Der Angst entgegentreten, 97 Übung: Sich der Angst stellen, 99 Oberhand gewinnen, 99 Nachtangst, 100 Ängste des Alltags, 101 Teil 3: Träume nutzen, 105 Kapitel 10: Heilungsträume, 106 Heilung im Schlaf, 106 Zeichen und Symbole, 109 Die Kraft der Suggestion, 110 Techniken der Visualisierung, 111 Sich selbst helfen, 112 Hilfe vom Profi - Traumtherapeuten, 113 Kapitel 11: Klarträume, 118 Träum ich oder wach ich?, 118 Don Juan, 120 LaBerges Theorien, 122 Ihr erster Klartraum, 122 Klar, ich träume, 124 Schlafroutine entwickeln, 124 Auf die Absicht kommt es an, 126 Kapitel 12: Träume und außersinnliche Wahrnehmungen, 131 Telepathie im Schlaf, 131 Zwischenmenschlicher Kontakt, 133 Die inneren Sinne, 136 So funktioniert Schicksal, 137 Wahrträume, 138 Verflochtene Traumgeschichten, 140 Kapitel 13: Traumreisen, 144 Mythen der Vergangenheit, 144 Auf dem Weg zum Krafttraum, 146 Große (wichtige) Träume, 150 Inszeniererungsarbeit - große Träume, 152 Traumkontrolle, 153 Aus Träumen lernen, 155 Teil 4: Traumsymbole - ein Lexikon, 157 Zum Gebrauch, 158 Endnoten, 308 Register, 310 ukryj opis