\nQuinoa je starověká plodina pocházející z And a je považována za součást kvalitní, vyvážené stravy. Quinoa se používá jako příloha k hlavním jídlům, přidává se do salátů, do polévky a dušených pokrmů, na přípravu zeleninových karbanátků a sladkých jídel. Neobsahuje lepek, laktózu, vhodné pro...
przeczytaj całość
\n
Quinoa je starověká plodina pocházející z And a je považována za součást kvalitní, vyvážené stravy. Quinoa se používá jako příloha k hlavním jídlům, přidává se do salátů, do polévky a dušených pokrmů, na přípravu zeleninových karbanátků a sladkých jídel. Neobsahuje lepek, laktózu, vhodné pro vegany.
\n
Tato quinoa byla vypěstována a zpracována v Bolívii družstvem ANAPQUI, které se zavázalo k podpoře místních farmářů a boji proti změně klimatu.
\n
Příprava: Nejprve důkladně propláchneme. Přidáme vodu (na 1 díl quinoy 2 díly vody). Povaříme 10 minut v otevřeném hrnci za občasného míchání. Poté necháme ještě asi 5 minut odstát, aby quinoa vstřebala všechnu vodu. Osolíme a můžeme podávat.
\n
Složení: bio červená quinoa 100 %. Bez lepku.
\n
Energetická hodnota:\n1539 kJ/368 kcal
\n
Tuky:\n5,9 g
\n
z toho nasycené mastné kyseliny:\n0,5 g
\n
Sacharidy:\n63 g
\n
z toho cukry:\n1,8 g
\n
Vláknina:\n5,7 g
\n
Bílkoviny:\n12,0 g
\n
Sůl:\n<0,02 g
\n
ukryj opis
Recenzja