Autor światowego bestsellera Odpuść sobie, Gary John Bishop, przedstawia bezprecedensowy przewodnik, jak przestać się sabotować i zacząć żyć życiem, o jakim marzysz. W poprzedniej książce przede wszystkim zachęcał nas, aby przestać wymówek i wziąć odpowiedzialność za negatywne i ograniczające samomówienie. W książce Przestań się przejmować gównem rozwija dalej to podejście i uczy, jak zakończyć samodestrukcyjne zachowania. Wyjaśnia, że przyczyną destrukcyjnych cykli jest nasze wrodzone nastawienie. Przedstawia różne typy ludzi i sposoby, na jakie sami siebie podkopują. Na przykład: „Nie potrafię zaoszczędzić wystarczająco pieniędzy.” „Moje związki zawsze kończą się źle.” „Moja praca mnie nie cieszy.” Następnie analizuje, dlaczego działamy w ten sposób, włączając w to typowe „bomby”, które eksplodują w naszym życiu. Gary J. Bishop pokazuje, jak można wyjść z błędnego koła i przestać sabotować własne życie. Książka Przestań się przejmować gównem jest napisana równie bezpośrednim stylem, bez owijania w bawełnę, jak Odpuść sobie, pomoże Ci przejrzeć psychologiczną machinę i powstrzymać negatywne myśli i zachowania, zanim się rozwiną. Dzięki temu będziesz mógł skupić się na innych rzeczach i zaczniesz odnosić sukcesy w obszarach, w których wcześniej uważałeś, że nigdy nie osiągniesz powodzenia. Naprawdę możemy wziąć życie w swoje ręce. Być może w przeszłości źle o siebie dbałeś, ale książka Przestań się przejmować gównem pokaże Ci, jak pokonać niszczycielskie wzorce i żyć życiem, o jakim marzysz.