Cirkadiánny kód (słowacki)
Opis produktu
Obserwacje, które przeprowadziłem wraz z moimi kolegami i innymi badaczami w ciągu ostatnich dwudziestu lat w niewielkiej dziedzinie biologii cyrkadiarnej, radykalnie zmieniają sposób, w jaki rozumiemy, jak optymalnie funkcjonuje ciało i umysł. Nauka o rytmach cyrkadiarnych jest w rzeczywistości interdyscyplinarną dziedziną, w którą zaangażowani są biolodzy, fizjolodzy ćwiczeń, matematycy, psycholodzy, badacze snu, specjaliści od żywienia, endokrynolodzy, okulista, genetycy, onkolodzy i inni. Wspólnym wysiłkiem odkryliśmy, że sekret przywrócenia naszego rytmu polega po prostu na dostosowaniu czasowania naszego życia i wprowadzeniu prostych zmian w stylu życia... Nazywam to kodem cyrkadiarnym i kiedy przyswoisz sobie te lekcje, wprowadzisz niewielkie zmiany w tym, jak śpisz, jesz, pracujesz, uczysz się, ćwiczysz i oświetlasz swój dom, a to przyniesie wielką różnicę w każdym aspekcie twojego zdrowia. Osiągnięte korzyści mogą być w rzeczywistości znacznie skuteczniejsze i trwalsze niż jakiekolwiek leczenie lub specjalna dieta. Satchin Panda
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobni autorzy
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl