towar
(pusty)
Kontakt
Konto 
Spánek (po czesku)
Wysyłka od 1 do 2 dni
Wystarczy kilka kliknięć i masz produkt w domu
37,59
zł
Cena niższa o 15 % względem ZCD
Standardowo 44,44 zł
Spánek
(po czesku)
Wysyłka od 1 do 2 dni
37,59
zł
Opis produktu
Objevte cestu ke klidnému a hlubokému spánku
Spánek není jen odpočinek, ale základní pilíř zdraví a pohody. Pokud vás trápí neklidná mysl a nedaří se vám snadno usnout, tato kniha je přesně pro vás!
Tato ilustrovaná příručka nabízí 50 cvičení vědomé pozornosti, která vás účinně dovedou k lepšímu spánku. Naučíte se využívat vizualizace a praktické techniky, které pomohou uklidnit vaši mysl před usnutím a zároveň zlepší vaši spánkovou hygienu.
Kniha je vhodná pro každého, kdo chce večery prožít klidně a ráno se probouzet svěží a odpočatý. Díky jejím radám můžete výrazně zlepšit kvalitu svého spánku a tím i celkovou kvalitu života.
Proč si vybrat právě tuto knihu?
- Osobně ověřené metody, které pomáhají překonat nespavost a uklidnit zaneprázdněnou mysl.
- Praktické a snadno aplikovatelné vizualizace vhodné pro každodenní použití.
- Ilustrovaný průvodce usnadňuje pochopení a správné provedení cvičení.
- Zaměřeno nejen na usnutí, ale i na celkovou spánkovou hygienu.
- Pomáhá vytvořit pravidelný a zdravý spánkový režim, který podporuje regeneraci těla i mysli.
Klíčové vlastnosti produktu
- 50 cvičení vědomé pozornosti zaměřených na zlepšení spánku.
- Ilustrované návody pro snadnější pochopení a aplikaci.
- Praktické rady pro správnou spánkovou hygienu a lepší noční odpočinek.
- Vhodné pro všechny, kteří chtějí přirozeně a efektivně zlepšit kvalitu svého spánku.
- Formát, který umožňuje používat knihu jako průvodce denně i při cestování.
Kup razem
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobni autorzy
Ocena
Zweryfikowane recenzje są wyraźnie oznaczone, pozostałe nie są zweryfikowane.
Nie ma żadnych recencji. Bądź pierwszy i napisz swoją!
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl
