„Jeśli naprawdę chcesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego niesamowitego Zacha Even-Esha”Paul Wade, autor Skazanego na trening.Jak mówi autor, jest to a mixture of science & hell... przeczytaj całość