Maraton zaawansowany

Maraton zaawansowany

Sugerowana cena   48,74 zł

Zaoszczędzisz 14,40 zł
Sugerowana cena 48,74 zł

Zaoszczędzisz: 14,40 zł

34.34 sugerowana cena 48,74 zł

Brak w magazynie

Brak w magazynie

13,00 zł

Autor:
Wydawca: Inne Spacery
ISBN: 9788364709043
Rok wydania: 2015
Język: POL
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 280
Temat: Sport

Przy zakupie otrzymacie te dwa piękne prezenty

Kalendarzyk Megaksiążki 2019 1.

Zakładka Kolekcjonerska - Alpy 2. W zamówieniu od 2 egzemplarza

Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe. 'Maraton zaawansowany' jest jednym tchem wymieniany razem z 'Bieganiem metodą Danielsa'. To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród technicznych, specjalistycznych podręczników dotyczących biegania. Autorzy wyjaśniają wszystkie zagadnienia dotyczące przygotowań i startu w maratonach biegowych. Książka zawiera szczegółowe plany treningowe. Rozpisane są w zależności od kilometrażu pokonywanego w ciągu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyścigu. Jednostki treningowe rozpisane są na każdy dzień. Książka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych. 'Uważam ją za pozycję obowiązkową dla każdego ambitnego maratończyka!' - Bartosz Olszewski, biegowy dziennikarz roku 2015.
Może ci się spodobać również..