Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet

Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet

Brak w magazynie

13,00 zł
13,00 zł
12,00 zł

Autor:
Wydawca: PZWL
ISBN: 9788320039658
Rok wydania: 2009
Język: POL
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 136

Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji.