Funkční trénink (czeski)
Popis produktu
Nowy trend w fitnessie jest tutaj: charakteryzuje go pojęcie „funkcjonalny” i chodzi o maksymalnie efektywne, a jednocześnie minimalnie kosztowne ćwiczenia. Zalety tego sposobu treningu: - Wysoka skuteczność dzięki intensywnemu zaangażowaniu mięśni - Prosta struktura z elastycznymi możliwościami zastosowania - Niewiele niezbędnych przyrządów, a zatem niskie koszty - Możliwość treningu ogólnego i ukierunkowanego Ekspert fitness Björn Kafka i fizjoterapeuta Olaf Jenewein przedstawiają najważniejsze ćwiczenia i ich wpływ na różne grupy mięśniowe, polecają odpowiedni trening i wyjaśniają jego indywidualne zastosowanie. Dbasz o swoje zdrowie, chcesz poprawić swoją kondycję fizyczną lub osiągać lepsze wyniki w określonym sporcie? W tej książce znajdziesz cenne wskazówki. Przekonasz się, że potrafisz więcej, niż myślisz, i jeszcze będziesz się przy tym dobrze bawić!
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobní autoři
Księga odwiedzin
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl