Box - Základy techniky a tréninku - Gabriel Martin

Wydawnictwo: Grada
Kod:
Rok wydania: 2016
Język: Czeski
Oprawa: Broszurowa/paperback
Liczba stron: 128
Szerokość opakowania: 14 cm
Wysokość opakowania: 21 cm
Głębokość opakowania: 1 cm
Waga: 188 g

Popis produktu

Książka napisana przystępnym, popularnonaukowym stylem poświęcona boksowi jest jedyną taką publikacją na rynku. Została skoncipowana przede wszystkim dla początkujących bokserów, trenerów i sportowców trenujących kondycję, którzy znajdą w niej metodykę prowadzenia ciosów i nauki walki, wraz z opisem częstych błędów, a to wszystko zobrazowane licznymi fotografiami. W rozdziale Ćwiczenia kompensacyjne czytelnicy zapoznają się z konkretnymi ćwiczeniami rozciągającymi i relaksacyjnymi, które pomogą usunąć dysbalanse mięśniowe. Autor nie zapomina również o przygotowaniu psychologicznym, które omawia osobowość sportowca, jego temperament, charakter, zdolności, motywację i emocje, co może pomóc w poprawie psychiki i samej wydajności sportowej. Publikacja między innymi zaznajamia czytelnika z charakterystyką boksu, przebiegiem treningu, informuje o odpowiednim stroju sportowym i sprzęcie ochronnym, krótko wspomina także o historii boksu i jest uzupełniona wywiadami z naszymi czołowymi bokserami oraz szczegółową terminologią bokserską.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.

Ostatnio obejrzane