Domácí cvičení 1 - Holomková Stanislava

Wydawnictwo: Computer Media s.r.o.
Kod:
Rok wydania: 2018
Język: Czeski
Oprawa: Pevná bez přebalu
Liczba stron: 128
Szerokość opakowania: 17.5 cm
Wysokość opakowania: 25 cm
Głębokość opakowania: 1.5 cm
Waga: 522 g

Popis produktu

Nie masz czasu chodzić na siłownię? Chciałbyś raczej ćwiczyć w domu, ale z radami doświadczonego trenera? W książce "Ćwiczenia domowe" znajdziesz serię ćwiczeń skomentowanych przez doświadczoną trenerkę fitness. Znajdziesz w niej opis wykonania ćwiczenia, prawidłowe oddychanie, wskazówkę dotycząca zwiększenia trudności oraz radę trenerki, na co zwrócić uwagę podczas ćwiczeń. W drugiej części publikacji możesz natomiast wypróbować ćwiczenia w praktyce. Książka zawiera 15 przygotowanych treningów skoncentrowanych na poszczególnych partiach ciała, wraz z liczbą serii i powtórzeń, które powinieneś wykonać w ramach treningu. Nie potrzebujesz żadnych specjalnych przyrządów, wystarczy twoje ciało i 30 minut czasu. Tytuł jest częścią kompletnej pięcioczęściowej serii.

Pokaż więcej

Mogłoby Cię również zainteresować

Księga odwiedzin

Komentarze zweryfikowane są oznaczone w ten sposób, pozostałe nie są zweryfikowane.

Andrzej Siemieniako

Komentarz zweryfikowany

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Andrzej Gajda

Jesteście Państwo bardzo dobrzy w tym co robicie. Tak trzymać

Krzysztof

Szybka dostawa, doskonała komunikacja i świetna cena. Produkt zadziałał natychmiast. Polecam sklep i produkt każdemu.

Piotr

Świetne ceny i szybka dostawa – czego chcieć więcej.

Marta

Jestem zadowolona z szybkości dostawy. Kupiłam książkę jako prezent dla wnuczki i sprawiła jej ogromną radość.

Małgorzata

Jestem bardzo zadowolona ze sklepu. Szybka dostawa, mogę tylko polecić.

Joanna

Książka jest cudowna, uwielbiam tę pisarkę, a dostawa była szybka i bezproblemowa.

Monika

Szybka dostawa i dodatkowo zniżka na kolejne zakupy – super.

Jan

Pełna satysfakcja. Zdecydowanie polecam ten sklep.

Tomasz

Kupowałem już kilka razy i zawsze byłem zadowolony zarówno z produktów, jak i z dostawy. Mogę tylko polecić.

Michał

Bardzo lubię u was kupować, zawsze pełna satysfakcja.

Katarzyna

Sklep jest niezawodny, zawsze dostarczają wszystko szybko i w idealnym stanie. Polecam – jesteście super sklepem!

Ewa Nowak

Byłam bardzo zadowolona, a dodatkowo otrzymałam prezent – piękną zakładkę. To na pewno nie były moje ostatnie zakupy.

Magdalena

Kupowałam tutaj już kilka razy i zawsze byłam maksymalnie zadowolona. Polecam sklep.

Agnieszka

Kupuję u was często – ceny są świetne, a dostawa zawsze szybka. Jestem bardzo zadowolona.

Paweł Kowalski

Chętnie tu kupuję – szybka dostawa i natychmiastowe informacje.

Anna

Jestem stałą klientką. Wybór literatury obcojęzycznej i fachowej jest ogromny, a dostawa zawsze szybka. Gdy raz nie mogli dostarczyć książki, natychmiast się skontaktowali. Na pewno wrócę.