Gallowayova kniha o běhání (czeski)
Popis produktu
Od pierwszego wydania w 1984 roku sprzedano już ponad 400.000 egzemplarzy książek Gallowaya, a wśród biegaczy są one znane jako najlepsze dzieło o sztuce i nauce biegania, jakie kiedykolwiek zostało wydane. Jeff Galloway jest światowej sławy biegaczem, który w latach 80. doszedł do przekonania, że jego życiową misją jest uczyć innych, jak biegać, i uczynić z utrzymywania dobrej kondycji stały element ich życia. Książka zawiera programy treningowe na 5 kilometrów i „półmaraton”, informacje o prawidłowym żywieniu, motywacji i treningu mentalnym, wskazówki, jak zapobiegać kontuzjom i jak je leczyć, oraz nie zapomina o starszych biegaczach. Zawiera również tabele wydolności, według których biegacze mogą śledzić swoje postępy.
- Mogłoby Cię również zainteresować
- Inne książki autora
- Inne pozycje wydawcy
- Ostatnio obejrzane
Podobní autoři
Księga odwiedzin
Współpraca hurtowa
Jeśli macie Państwo interesujący asortyment, prosimy o kontakt z naszym działem handlowym. Oferujemy atrakcyjne warunki, szybkie płatności i długoletnią współpracę.
hurtownie@megaksiazki.pl