Inhaltlich unveränderte Neuauflage. Gesundheit, Leistungsfähigkeit und eine dynamische Ausstrahlung sind heutzutage enorm wichtig, um im Alltag erfolgreich zu sein. Ein adäquates Fitness-Level benötigt Zeit, Motivation und Beratung. Neben dem Boom von Sportstudios und Wellness-Oasen entwickelt sich so eine sehr exklusive Art der Trainingsbetreuung: das Personal Training. Immer mehr Menschen arbeiten mit einem Personal Trainer. Sie vertrauen damit einem Berufsstand, für den keine staatlich anerkannte Ausbildung existiert. Jeder kann Personal Training anbieten, branchen- und qualifikationsunabhängig. Begriffe wie individuell, flexibel und umfassend, die diese Dienstleistung beschreiben sollen, sind uneindeutig. Es stellt sich die Frage, ob das Personal Training ein kurzweiliger Fitness-Trend ist oder sich als seriöser Bestandteil im sport- und gesundheitsorientierten Dienstleistungsangebot etablieren kann? Dieses Buch liefert Hintergründe und Fakten, bringt das Thema Personal Trai ning in Verbindung mit Geschichte, Soziologie, Physiologie und sport theo re ti schen Überlegungen. Aus sportwissenschaftlicher Sicht richtet sich das Buch an alle, die als Per so nal Trainer tätig sind bzw. diese Arbeit anstreben, ob Professional oder (Quer)-Einsteiger. Das umfassende Hintergrundmaterial ist für alle interessant, die einen tieferen Einblick in die Materie Personal Training erhalten möchten.